SUGESTÕES DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS E PERMITIDOS PARA PORTADORES DE DIABETES MELLITUS

-Café
-Leite desnatado
-Pão integral
-Torrada integral
-Bolacha integral sem recheio
-Margarina light
-Geléia diet
-Queijo minas ou ricota
-Iogurte desnatado
-Arroz integral
-Macarrão integral
-Feijão
-Carnes magras – peixes, frango sem pele, carne vermelha (músculo, patinho, coxão duro, coxão mole, alcatra)
-Verduras
-Legumes
-Frutas – três por dia em horários diferentes